​◆zoom◆

「笑いと沈黙の１０分間瞑想」(わらもく)

主催ティーチャー：堀木理恵

時間：ほぼ毎朝　午前6時30分～6時40分

参加費：無料

メール　waraiyawaraiya@gmail.com(ほりき)

 電話　　090-5958-9845

◆SNS◆
・TikTok(小窓機能)
「TikTokで笑いヨガ広め隊」
主宰ティーチャー:松川敦子
第1日曜日午後４時半〜５時

☎090-3897-1797(松川)


・LINE(ビデオ通話機能)
主宰リーダー:白江幸子
毎週土曜日　午後2時から5分間
☎ 090-6992-9614(しらえ)