笑いの体操とヨガの呼吸法を組合せた笑いヨガ♪最初は体操として笑いますが、皆で笑っていると笑いが伝染して、だんだん無理なく笑えるようになります♪体操として笑ってもおかしくて笑っても身体は区別がつかず健康効果も同じという科学的根拠にもとづいています♪冗談やユーモアを使わず、誰でもできる健康法♪１９９５年インドの医師マダン・カタリア氏がムンバイの公園で５人で始めたものが、現在は世界１００か国以上に広がっています!!